Walking
 

Unter "Walking" versteht man forsches bis schnelles Gehen mit einer speziellen Technik, u.a. verstärktem Armeinsatz. Ein ideales Herz-Kreislauftraining für Untrainierte und mäßig Trainierte in der freien Natur.

Die optimale Belastungsintensität wird durch Herzfrequenzmesser gewährleistet.

 

Treffpunkt:

Parkplatz Rh. Schule für Körperbehinderte

   

 
 
 
 
 

Verein für Gesundheit und Sport  e.V.  Rösrath